termine z.zt. auf anfrage

Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Ungeduld, depressive Gedanken, das Gefühl von Hilflosigkeit oder negative Gedankenspiralen sind nur einige Symptome, die ein Leben in ständigem Stress hervorrufen kann. Manchmal reicht ein erholsames Wochenende zum Auftanken, manchmal braucht es mehr: Lust, nach neuen Wegen zu suchen, um Problemen und Aufgaben anders zu begegnen? Humor und Lachen sind da gute Begleiter, um verlorene Leichtigkeit wiederzuerlangen, Dinge anders zu betrachten und sich frohen Mutes den täglichen Herausforderungen zu stellen.

verflixt nochmal – wer stresst mich hier denn eigentlich!

· mental- und körpertraining zur lockerung, entspannung und selbstwahrnehmung

· lustvoll und kreativ mit der vielfalt umgehen

· wählen und entscheiden – entspannt und mit humor sein ziel erreichen

· erkennen, lösen und positives umwandeln eigener blockaden und verhaltensmuster

· analyse der persönlichen stressfaktoren

. und viel Spaß haben!

positiver umgang mit hohen beruflichen wie privaten anforderungen - wir arbeiten in kleingruppen (3-6 personen) mit tools aus der systemischen arbeit, dem inneren team, nlp, der kreativen problemlösung nach vera birkenbiehl und einer vielzahl an übungen aus der schauspielausbildung nach lee strasberg sowie unterschiedlichen stimmbildenden methoden und theaterpädagogischen Spielen und Übungen. anerkannte entspannungstechniken wie yoga, feldenkrais, autogenes training oder progressive muskelrelaxation werden ergänzend eingesetzt. die gruppengröße läßt es zu, daß wir individuell auf wünsche der teilnehmer:innen eingehen können. die seminare erfordern die bereitschaft, sich mit den eigenen denkstrukturen und handlungsweisen auseinander zu setzen.
sa. 10:30-15:00h/so. 12:30-17:00h
12 übungseinheiten/ 120€ pro person/ 220€ das paar
zahlungsbedingungen:
verbindliche anmeldung bitte per mail/telefon – zahlung per überweisung – die daten nennen wir ihnen bei der anmeldung – bei rücktritt bis 2 wochen vor seminarbeginn erhalten sie 70% der gebühr zurückerstattet – bitte haben sie verständnis: bei späterer abmeldung ist keine rückzahlung mehr möglich.

dozent: frank geisler (schauspieler, regisseur, erwachsenenpädagoge, jobcoach)

Anmeldung: unter 069-80108983 oder info@of-t-raum.de